Dünya Sağlık Günü’nde Depresyonla ilgili Yeni Görüşler: Bağırsak – Beyin Bağlantısının Depresyondaki Önemi Bu yıl Dünya Sağlık Gününün odaklandığı konu olan depresyon, dünya çapında önde gelen sağlık sorunları arasında. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre dünyada 300 milyonu aşkın kişi depresyonla…
Mutluluk için Yitirmemeniz Gereken 5 Özellik Günaydın Sevgili Dostlarım, iyi haftalar dilerim. Mutlu bir hafta geçirmeniz dileğiyle mutlulukla ilgili görüşlerimi paylaşmak istiyorum bugün sizlerle. Kendim ve hayatımla ilgili yaptığım çalışmalar bana mutluluğun hayatımıza kattığımız veya katmadıklarımızın dengesinin ne kadar kadar…
Bahar Geldi! Temizlik Vakti:) Sevgili Dostlarım, soğuk kış günleri artık geride kaldı, baharın tatlı sıcaklığı yavaştan kendini hissettirmeye başladı. Bahar mevsimi bütün dünya kültürlerinin yenilenmeyi, taze başlangıçları kutladığı bir zaman dilimi. Siz de holistik yapınızı güçlendirecek ritüellerle bahara merhaba deyin,…
Bahar Yorgunluğu ve Bahar Alerjisi: Nedenleri, Çareleri Bahar yorgunluğu pek çok kişinin yakındığı ama sebebi tam olarak da bilinmeyen bir durum. Kış mevsiminin ardından yaşadığımız performans düşüklüğünün aslında birçok nedeni var: Kış aylarında güneş ışınlarının azlığı insanın ruh ve beden…