BEYNİNİZİ BESLEYİN: BEYİN SAĞLIĞI İÇİN DOĞAL ALTERNATİFLER Beynimiz ve onun işlevleri her gün yiyip içtiklerimizden, önemli ölçüde etkilenir, beyin sağlığımızı uzun vadede korumamız, yani demans (bunama), depresyon, dikkat bozukluğu riskini azaltmamız, öğrenme, bellek, dikkat gibi beyinle ilgili yeteneklerimizi ileri yaşlarda…
Kolin: Az Bilinen Bir Temel Besin Öğesi Kolin yakın zamanlarda keşfedilen bir besin öğesi. İnsanlar için temel öneme sahip bir besin olduğu, tıp camiası (Institute of Medicine) tarafından 1988’de tescil edildi. Vücudumuz bir miktar kolin üretiyorsa da noksanlığını önlemek için…
Soğukalgınlığı ve Farenjit için Doğal Çareler Kış mevsiminin kapımızı çaldığı şu günlerde boğazımızda hissettiğimiz gıcıklanma, ağrı, genizde yanma ve kaşıntı hissi, hafif burun akıntısı ve belki bir parça halsizlik ve kırıklık bize hiç yabancı olmadığımız gribal enfeksiyona yakalandığımızı gösteren belirtiler.…