Homosistein vücudumuzda besinlerle alınan bir amino asit olan metiyoninden yapılan bir maddedir. Metiyonin bizim genellikle düzenli olarak tükettiğimiz et, yumurta, balık ve tahıllar gibi proteinden zengin gıdalarda bulunur. Vücuttaki yağların metabolik olarak yakılmasını hızlandıran lipotropik bir moleküldür. İnsan vücudu tarafından…
Kanserden Koruyucu Yaşam Tarzı Önerileri Kanser hepimizi korkutan, çevremizde sıkça rastladığımız ve ilerlediğinde tedavisi zorlaşan bir hastalık. Yüzlerce kanser türünün olması, sinsi seyirli olabilmesi ve sebeplerinin henüz tam olarak bilinmeyişi bu hastalıkla mücadeleyi güçleştiren faktörler. Kimi zaman kaçınılmaz bir kader…
MİKROBİYOTA/MİKROBİYOM NEDİR? Vücudumuzda bizimle birlikte yaşamını sürdüren, sayıları trilyonlarla ifade edilen kalabalık bir mikroskopik canlı nüfusu olduğunu biliyor muydunuz? Mikrobiyota denen bu mikroorganizma topluluğunda 100 trilyon kadar bakteri bulunuyor, toplam ağırlıkları 2-3 kg civarında yani vücut ağırlığımızın yaklaşık %2-3 kadarını…
Günlük yaşantımızda enflamasyon (iltihap, yangı) olayına yabancı değilizdir. Bileğimiz burkulduğunda, elimiz yandığında ya da bir yerimiz kesildiğinde ağrı, sıcaklık hissi, kızarma ve şişme gibi akut enflamasyon belirtileri vücudumuzun başlattığı bu reaksiyonun göstergeleridir. Çok eski çağlardan beri bilinen enflamasyon aslında vücudun…