Histamin nedir? Histamin bütün bitki ve hayvan organizmalarında olduğu gibi insan vücudunda da doğal yoldan oluşan bir maddedir. Canlı sistemlerde bulunan bir biyolojik-aktif organik amin molekülüdür. Vücudumuzda dokularda, özellikle mast hücreleri ve bazofiller gibi kan hücrelerinde histamin bol miktarda bulunur.…
L-Karnitin Nedir, Ne İşe, Yarar Nasıl Alınır L-karnitin kilo vermek amacıyla sık kullanılan desteklerden biri. Doğal bir amino asit türevi. Vücudumuzda yağ asitlerinin hücrenin enerji santralları olan mitokondrilere taşınmasında kritik öneme sahip. Hücre içerisindeki mitokondriler bu yağları enerji üretiminde kullanırlar.…
Yağlandırmadan Doyuran Gıdalar Hangileri? Fazla kilosu olanların derdi yağlarından kurtulmak, normal kiloda olanları kâbusu yağlanmaktır. İnsanları bu derdinden kurtarmak doğru yanlış onlarca beslenme yaklaşımı, yöntemi ve yüzlerce diyet listesi hazırlanır. Bu öğütler arasında, kilo verme çabasında olanların sıklıkla işittikleri bir…
Lor Niçin Çok Sağlıklı ve Besleyicidir Lor peyniri sütten değişik yöntemlerle hazırlanan hafif aromalı, düşük kalorili çok besleyici bir süzme peynir çeşidi. Aslında geleneksel peynirlerimizden olsa da yakın zamanda sağlıklı diyetlerin ayrılmaz parçaları olarak sıklıkla önerilmekte. Taze peynir olan lor…